Friday, November 28, 2008

牛年,冲劲十足!




就是这样, 乐活新年!

Chinese New Year Special



最近,很多人口中都挂着这么一句话:

牛转乾坤,万事大吉!

是的,新的一年又来临,您可计划好了如何欢度这个新年假期了吗?
对于那些喜欢趁着新春假期出外旅行的朋友来说,这时或许正在筹备今年的春节假期了吧?有的人或许会说经济不景,荷包缩水,能够去哪里呢?

乐活新年, 另类选择

如果您想节省金钱, 又想过个特别的春节, 或许这里推荐的乐活新年假期能够给您带来惊喜.
试想想, 如果花一点点钱, 能够去乡下体验满城烟花炮竹的激情盛况, 欣赏海边夕阳品尝美味海鲜大餐, 岂不妙哉!
远离繁嚣的城市, 到清幽泌静的乡下村庄, 享受大自然与蓝波碧海的蔓妙舞姿, 品味人生就在这难得宁静的春节假期, 不是很好吗?

春节前购物

在农历新年来临前, 您可想到去那里购物? 或许可以选择到马六甲购买年货!

我们可以安排一个与众不同的新年购物游. 不但带您到传统的年货市场, 还可以去购买手工制作的娘惹新年糕饼, 价廉物美!


想知道更多详情, 欢迎查询:
http://mykampungholiday.blogspot.com/

Monday, June 23, 2008

深山灵气 进修健康


一个决定改变你的人生

你可曾发现,身边的亲友当中很多都身怀“怪病”?
所谓的“怪病”是指他们长期都会这里痛,那里痛。不是没有去找医生,但是医生也无法诊断出确却的病因。所以,只好“脚痛医脚,头痛医头”了。
随着人们生活节奏的加快、生活方式的改变,很多疾病已经逐渐由中老年常见病迈向大众化、低龄化发展。众多患者饱受病痛,甚至影响到生活和工作。
其实,病因本来很简单,然而很多时候在生活上的许多细节都被我们忽略了,所以病痛就变得复杂了。就讲生气这回事吧,经常发脾气的人可能会发现每一次大发脾气过后,身体出现不适的情况因人而异,有的人很辛苦很气喘,有的人情况更严重简直是快要断气了。
很多人生病,找很多医生都无法根治,因为医生无法在他的身上找到“伤口”,无法了解病人最痛的根源,当然无法对症下药了。
然而,身体上出现的很多“痛”都不需要吃药的!
在你的身周可能有亲友患了慢性的疾病,长期打针吃药都无法根治,就好像高血压,关节痛,偏头痛,手脚冰冷,甚至因为特殊原因导致不育,还有很多很多。这些人真的那么难康复吗?
外在的因素往往影响了你的精神而伤害你的身体健康,试幻想一下,如果你住在群山环抱,满山绿野的环境,有水有鱼有鸟,心情是怎样的呢?
早上睡醒,一眼望去白雾围绕在屋子的周围,气温不冷冻而凉爽,心情自然就会很愉快。在这种环境下,配合保健药膳与气功打坐,在山林间与宇宙对话,完全放松自己,疾病自然远离你。
参加深山疗养配套,让您有意想不到的收获体验,更加深刻学习如何在还未患病的时候,让自己保持健康,又或在大病之中如何快速康复。

详细内容,电邮询问: mystarmedia@gmail.com

深山灵气修复健康(组图)3

3天2夜疗养配套

《色香味》记者经过明查暗访,终于找到老李口中的名医,对方也一口答应让本刊读者体验他创立的“静心疗法”,在他的整个疗养配套内包括了多项特别集合医治与疗养功能的项目,达到改变体质的自然疗法功效。。

3天2夜疗养配套包括:

三餐药膳(Herbal Meals):独家研发专门针对人体隐藏性或慢性疾病而设计,除了效果好,口感也具有五星级水准,吃起来没有“吃药”的感觉。例如,古早烹调法的《甘草扣肉馒头》,《四君子排骨》,《红曲面线》等等。

医师处方:每一位接受保健配套的疗程,都会经过医师与药膳医师的诊断,配出专属的药方与药膳饮食,如果体质上需要治疗,还可以增加提供针对体质病症的治疗和调补的精汤。
静心推拿:这是透过中国传统的经络推拿和日式骨盆校正推拿,让顾客达到心理和心灵上的释放,手法温和缓慢,从而调整人体内分泌系统以及情绪的调适。特别针对那些面对生活压力而造成身体出现疼痛不适的症状。

单摆针灸调理:透过独家发明的“严氏单摆针灸法”调理人体不通畅的经络,这是一门独家研究的针灸手法,并引用在临床治疗超过35年,累计数以万计的病例,效果显著。而且,其针法迅速,不会疼痛,对于那些害怕针灸的人来说,最受欢迎。

腹部脐疗(艾灸):脐上艾叶艾灸法是提高人体丹田的元气,作用是多方面的,它通过经络运行于人体全身,五脏六腑得到元气的推动激发,从而释放各自的功能。元气充足,脏腑功能就强健,身体自然健康。

静坐调养:透过学习基础静坐,调理人体气机,也提升人体的元气。

精油沐浴 SPA:配合精油药浴,舒缓人体肌肉骨节。

松林环抱,置身在超过50年的松树林中小住,松树释放出人体所需的“消炎”作用的功效,其效果犹如天然抗菌,也正是古人所提倡的:“松柏之气可以使人长寿。”
此3天2夜完整配套的价格查询:
电邮查询:mystarmedia@gmail.com

深山灵气修复健康(组图)2


病痛长期,找谁来医?

上周六我到淡滨尼探望一位朋友,10年了,我到过很多个国家找过很多朋友却没有来找过他,或许这就是现代人的通病吧。

老李是我当年在报社当记者时期的同事,2年前因为身体多病而无法继续工作,所幸妻子能干撑起整头家,3个孩子也上了中学很乖巧,生活虽然没有大碍,可是时常进出医院却很难受。

“得了什么病?”我看他脸色无异,好奇地问。
“胃的问题,经常发作,痛得很厉害。”他表示现在病情已经好转了。

他说,这个病缠了他10多年,开始的时候还可以忍受,到最近几年病情更见严重,不论白天或黑夜都在痛,差别只在于大痛还是小痛罢了。

“有时,严重起来,就连喝一口水都会痛的。”

他形容,那种剧痛就好像一支长剑从胸前直刺穿背后,痛彻心肺。而且冷汗直冒,呼吸渐困难,甚至在地上打滚。

“我曾经3次进院,5个专科医生都束手无策。”他说,专科医生为他安排3次肠胃镜扫描,可是没有看到任何溃烂或肿瘤。

看专科医生都没有办法,那怎么办?
有人建议他去中国寻找名医,可是茫茫大海却哪里去找?而且费用肯定不少。后来,还是当年当摄影记者的小徐提供的线索最有用。

“那个小徐介绍我到吉隆坡找一位中医师,结果只服用了3个星期的中药就没痛了。”

老李的病,在名医的悉心诊治下,前后半年里去了3趟吉隆坡,除了看病拿药还根据医师的安排改变饮食习惯,吃药膳,病情已经好转而且在康复中。

相信你也不希望看到自己或身边的亲友,发生类似的事情,对吗?

深山灵气修复健康(组图)1


调养,乃医“未病”的首要。

深山灵气修复健康

山中的奇花异草很多,在悠悠的养生慢活之中,处处让您惊喜。

Thursday, June 19, 2008

《色香味美食团》


文:朱大宝



《色香味美食团》来啦!
是的,别具特色的《色香味美食团》在大家期盼下终于诞生了。就在《色香味》杂志欢庆100期的当儿,我们特别策划了这项最具意义的美食团。
就在8月16日,本刊特为读者安排了这一团特别的美食之旅。在这2天1夜的行程里,您将有机会品尝世界级金牌厨王的得奖佳肴。
本刊通过旅行社的协助将带您到马来西亚森美兰州的隆盛酒家,除了品尝金牌菜,也能够亲自观赏厨王施文康的烹饪秘笈示范,以及令人惊赞不绝的雕刀绝技。
过后,我们将会前往“鱼米之乡”适耕庄,体会稻米田野的风光,品尝当地的多种特色小吃。
我们也将前往垦殖新村以及参观果园,通常人们称它为A村,位于适耕庄市区7公里,是一个典型的华人新村。由适耕庄B村向东前进,沿途都是广阔的稻田,名副其实的农村景色。
垦殖新村与其他马来西亚的新村一样,是英殖民地政府时代,为了对付共产党而留下来的产物。虽然马国独立已久,也得到了政府的照顾与发展,但是由于地理环境,缺乏商业价值和缺乏耕地的限制,垦殖新村一直以来都是进展缓慢地改变着。有受过中学以上教育或没有耕地的年轻一代,都不断的迁移到城市去求发展,造成人口老化的现象日趋明显。
近年来,政府虽然有鼓励一村一产品的运动,垦殖新村确实也响应了政府的号召,种植芒果和其他农作物 ; 但是由于缺乏土地,而有限的农产品价格不断下滑,农药和肥料的价格却不断上涨,成本不断提高,致使农民百上加斤,不能不向外求生机和发展,以至人口逐年减少。
为确保垦殖新村的村民留在新村里生活,很大程度上是要看政府的新村政策。政府必须大力扶助农民,努力稳定产品价格,给于农民更多的农业经缓的技术援助。同时,鼓励厂家在适耕庄区建设更多工厂,制造更多就业机会给农民 ;以及广大新村范围,增加屋地给已婚的青年,并开发垦殖新村附近的森林土地给垦殖新村的村民耕种经济作物;只有如此,垦殖新村才有发展的生机。
垦殖新村最著名的产品是高品质的芒果。芒果的品类繁多,最受游客欢迎的有金龙芒、牛奶芒、四季芒及太子芒;它们都已比市面便宜的价格出售。
在耕犁田地的播种期间,是一种景色;犁田车在水田里翻土,水汪汪一片,上百上千的白鹭、海鸥和燕子在稻田的上空来回飞翔,追捕飞虫,又换上一幅难得一见的奇观。
我们也将前往位于雪州西海岸瓜拉雪兰莪县的皇家山(BUKIT MALAWATI)名胜古迹,站在百年古树下,可远眺马六甲海峡。在皇家山上,竖立在山顶上的白色灯塔已有百年历史,游客还可见到两座18世纪的堡垒巍立于此。山上有座苏丹皇陵,里头埋葬了雪兰莪州历任三位苏丹的英灵;山脚下邮政局后面有七口井,据说过去是提供给居民饮用的,因此也称为“七仙井”山上老树多,猴子也多,群猴攀枝跳椏躍树,趣态横生。
柏兰邦渔村是首选吃海鲜地点之一,也是我们的驿站之一。这里也是多种海产制成品的产地,鱼丸制作纯手工,只见工友们用手指翻翻转转,便能搓揉出一粒粒晶透的西刀鱼丸,再放进一盆冷水中成型。这里的虾从大海上岸后(非常的新鲜),直接去壳,洗净,搅碎,混合薯粉,水,糖及盐搓成团状,边搓边加少量水直到虾粉团变得光滑,然后放进蒸笼用大火蒸1小时40分,熟了虾粉团转为浅黄色,带冷却后切成薄片,在太阳底下晒至少2天,确保水分已蒸发。就这样一个月的产量多达两,三千公斤。在这儿拥有多种特别的美食。

每晚入夜时分,便是大家最期待的时刻自然生态,世界奇观 – 萤火虫艘艘渔船已等待在码头,准备载着雀跃的观光客,展开一段奇异之旅。为了保存着自然情景和环保,便由以电力驱动的现代化纤维玻璃船只,丝毫不被河潮影响。经验丰富又老练的船夫,更充当“故事佬”,为大家揭开萤火虫的神秘面纱。

Thursday, May 29, 2008

有机乐活1




回归古早的乐活方式
种花种菜种草养鸡养鸭养猪

撰稿:朱大宝

对我的外婆来说什么是“有机乐活”?那可能真的是想都没想过的事。
当我8岁的时候,外婆利用屋外的空地种了一些蔬菜瓜果,那个年代我们的家是“菜园屋”,种花种菜种草养鸡养鸭养猪都不是什么稀奇的事。然而,这些事情对我们的孩子来说,嘿嘿,奇怪了!
早在50年前,这种生活套用今天的术语就是“有机乐活”。哈哈,那就是古早的生活方式呐!

在新加坡过有机乐活只是吃有机蔬菜、水果吗?当然不是。
新加坡的有机生活不仅仅是选对了吃的东西那么简单,还包括运动、精神生活等方面。请您与我们一起来认识有机乐活,共同建立正确的饮食观念,并藉由健康简单的料理与调理方式,学习身心都零负担的自在生活。

古老的方式,健康自然食
西方有句俗语,“人是食物的成品。”
你所吃的食物对你身心各方面有很大的影响,古老的医学也强调,“食物是最好的医生。”因此,想要拥有健康的身体就要注意自己的饮食。 健康又有益处的食物当然要讲究未受污染,而想要寻找到在未经污染条件下生产出来的产品似乎很难,基本上,有机食品是很难大面积生产的,有机食品是要按照国家标准进行产地认证、大气认证、环境认证,在达到一定标准的情况下按规范来生产,而且这些标准也比较严格。选择有ZENXIN字样的有机农作物产品就能令你安心。
选择有机食品的6个理由: 1.较为健康 研究显示有机产品含有较多铁质、镁质、钙质等微量元素及维生素C,而重金属及致癌的硝酸盐含量则较低 。 2.味道较好 有机农业提倡保持产品的天然成份,因此可保持食物的原来味道。 3.避免爆发类似禽流感一类的疾病 密集式的动物饲养方式令疾病很容易散播,而有机农业要求开放的动物饲养方式则可以令动物有空间伸展活动,增强动物的抵抗力,减低疾病散播机会。 4.含有较少化学物质 在有机生产的理念下,所有生产及加工处理过程均只允许在有限制的情况下施用化学物质。 5.生产过程不含基因改造成分 在有机生产的理念下,所有生产及加工处理过程中均不可使用任何基因改造生物及其衍生物。 6.对环境及生态有利 有机生产鼓励使用天然物料,适量施有机肥及灌溉,减少资源浪费,提高农场内及其周边的生物多样性。
有机乐活 从今天开始

你是不是还在抱怨环境越来越恶化,农药、激素、荷尔蒙让你越来越不敢进食,化学产品让你躲闪不及,其实,只要你从自己做起,个人或者小团体的力量也可以舒缓对生态的破坏,因为正如人类学家玛格丽特·米德所说,“不要低估有决心的小众,他们拥有改变世界的力量”。想更加深入了解有机乐活,最好的方法就是请几天假期离开你的工作岗位,去参观有机农场也好,到生态度假村呼吸新鲜空气也好,最重要的是亲自去体会大自然要“告诉”你的东西。

能够带同小朋友们一起去参加有机乐活的活动,当然更加意义深远,为下一代灌输更多正确的生活观念是非常重要的。

有机乐活可以包含很多生活上的细节,除了讲究身体的健康也提倡精神上的富足,活得健康自然就会快乐,你也可以选择经常参加有机乐活的旅游团,就能够更加深入了解快乐慢活的真正道理。

有机乐活,绿色大地


文:朱大宝


有一天,我陪太太去逛超市买菜,准备隔天星期日在家里下厨玩玩,太太比较注重健康饮食,刚步入超市卖菜的部门就被一系列的有机蔬菜吸引了过去。

我推着买菜车跟在她后面,她随意地问:“有机蔬菜?有什么特别?”

“不一样的叻…比较鲜甜!”看着陈列橱内的各个品牌的有机蔬菜,我突然冒出一个疑问,究竟这些标榜着“有机”字样的蔬菜真的可靠吗?

对我们这样的摩登家庭来说,家里只两个人,平时因为工作忙,每天都在外头用餐,偶尔周末在家里自己下厨弄些私房菜,也乐趣无穷。太太喜欢吃我准备的小菜,她总是看了《色香味》里的食谱就要我学做。

“我们用有机蔬菜,好吗?”她挑了两种喜欢吃的菜,准备明天两餐都吃有机饭菜了,我看她手上挑的都是诚兴(ZENXIN)栽种出品,就明白这个品牌是可靠的,因为她很注重这方面的资讯,经常会搜寻资料确定食物的安全。

最近,我们最关注的课题是有机乐活,因此对所有相关的资讯都有兴趣,而有机产品在乐活(LOHAS)主张内是一个相当重要的环节。当然,所谓的乐活主张基本上也只是一种生活态度,没什么难懂的地方。

有机农作物的兴起唤醒了人们对生活的重新认知,自从工业革命过后人类的生活起了很大的改变,人类的食物都极度的加工,对于“新鲜”的定义也改变了。而所有的所谓进步演变不断荼毒人类的身心,就算你吃很多“排毒”的产品都无法清除身上经年累月所聚集的毒素。

绿色有机为大地带来生机

就这么一个偶然的机会,我们接触到诚兴有机蔬菜,开始留意这家有机农场的一举一动。诚兴绿色有机公园占地100英亩,在一年半的时间里以成为公司有机栽种水果蔬菜的主要生产区,同时也成为马来西亚柔佛州唯一的绿色有机观光旅游公园。

目前是免费开放给公众人士和学校团体参观. 目的是让更多人了解有机种植,同时也协助推广和教育大众对有机食品的认识。
园内搭建了一条长大达700公尺的亚答叶走道,让公众沿着龙珠果园一路参观,走道也延伸至菜园,同时也可选择租用脚踏车游览公园。此外也有一座瞭望台,让参观者了望森波浪水霸和阿依谈畜牧场的景色。除了有龙珠果和菜园,也有鱼池,餐厅和超市,餐厅也有推出特色有机蔬菜火锅。

就在一个月前,朋友带我们到柔佛居銮(KLUANG)诚兴绿色有机公园参观,同时在园内享用了特色有机蔬菜火锅,味道鲜甜极了。

如果你早晨时分到达,诚兴有机农场四周空气清新,一片绿色田野让人精神爽朗,在这里会不会给你带来惊喜?这就要看你是抱着怎样的态度前往了。对于那些虚心学习的人来说,这个地方肯定会为他们带来无限的惊喜与兴奋。

市面上有很多标明“有机产品”字样的农作物或制成产品,然而仔细观察却不难发现没有合格的认证或没有提供确定的资讯,例如地址和联络电话等,居心之不良可见一般。

当我们尝过了有机蔬菜之后,很清楚地发现有机蔬菜最大的不同点就是味道太自然太鲜甜了!一般的蔬菜是没有这种口感的。

诚兴有机农场栽种了许多农作物,也有很多龙珠果树,红红的果结在一排排井然有序的果树上非常壮观。这里也是休闲的好地方,全长7公里的自行车跑道,让你陪爱人陪孩子一同踏脚车;这里有烧烤设备,让你与亲友们一同BBQ,绝对是周末一日游的好去处。

有机栽种的学问很大,想要了解更多有关这方面的知识就可能需要亲自前往探个究竟了。

ZENXIN AGRI-ORGANIC FOOD PTE. LTD.
BLK 14, PASIR PANJANG WHOLESALE CENTRE #01-25 SINGAPORE 110014
Tel: +65-6779 7839 Fax; +65-6777 0879
Email: zenxinsg@zenxin.com.my

Thursday, March 20, 2008

横行8道的美味回忆




朱大宝报道

当我吮起食指的那一刻,骇然发现自己已经好久好久没有做这个动作了,心理顿时泛起涟漪。

想起很多尘封在记忆深处的种种,想起父亲拖着我的小手在海堤旁慢步,他用福建式的广东话对我说:“走,我们去吃老蟹!”

我从小就很爱吃螃蟹,父亲也爱吃。

三月的天气变幻不定,那一个晚上骤雨初歇,我们一行三人开车到樟宜路寻找近来红透半边天的“横行8道”。

哈!说起这个“横行8道”,原来是一种螃蟹的8种吃法。

当统娟与查理斯见过店里的负责人马竟发,我开始游目四顾,眼到之处看到的都是“无肠公子”的照片与墙壁上挂满吃客们留下的艺术螃蟹壳。

黑椒螃蟹是“横行八道”之首,我认为在吃螃蟹肉之前,应该洗干净双手,然后当你吮手指的时候才能够真正体会到深层的滋味。

吃螃蟹当然要用手来捌,相信很多食客都同意这个说法;这个黑椒螃蟹味道很醇厚,就好像爱喝红酒的人遇到佳酿,开心了!

如果说到螃蟹肉的美滋味,我认为最引人回味的当数花雕蛋白蒸螃蟹。清蒸,是螃蟹最经典的做法之一,不但突出螃蟹的原汁原味,还有幽香后劲。虽然花雕蛋白蒸螃蟹弥散着一股淡淡的酒香,也盖不住蟹肉的天然香甜。


或许,我该建议大家去尝试蟹焖伊面,这道表面上毫不具特色的螃蟹,主厨师傅先把自制的伊面炸至酥脆,再加入螃蟹一起用高汤焖至入味。汤鲜,面爽,蟹肉的鲜甜滋味完全吸收到面条之上,颇有特色滋味。

喜欢粥品的朋友,《生滚蟹粥》应该会得到你的欢心。
用鸡汤以慢火熬煮两个小时的白粥,像贵妃专用的“浴池”,加上螃蟹,白里透红,卖相分外悦目。稀软的白粥,弥散着蟹肉的清香,口感清甜。当然,新鲜《螃蟹肉炒饭》,鲜甜不在话下。师傅先把生米用油、盐蒸熟,再加入叉烧、鸡蛋、腊肠等材料,以猛火快炒。炒饭的火候恰好,入口松化,粒粒送香。

除了一系列的螃蟹佳肴,横行8道也提供其他海鲜美食及小炒,值得一试的有清蒸斗鲳、砂煲鲨鱼头等。美味小菜如咕噜肉、排骨王、滑蛋河粉、清炒芦笋等也是餐馆的拿手好菜。


螃蟹5大吃法说明:
1. 黑椒螃蟹辛而不辣,浓而不呛;鲜、香、劲恰到好处。
2. 花雕蛋白蒸螃蟹弥散着一股淡淡的酒香,却盖不住蟹肉的天然香甜。
3. 蟹焖伊面,汤鲜,面爽,蟹肉的鲜甜滋味完全吸收到面条之上,令人食欲大开。
4. 香底米粉蟹,米粉吸收了螃蟹精华,吃在口中,汁浓味醇。
5. 生滚蟹粥,用鸡汤以慢火熬煮两个小时的白粥,稀软香滑,弥散着蟹肉的清香。

横行8道 Yummy Crab
No. 351 changyi Road, Singapore 419818
Tel: +65-6749 2925